Gemeinschaftspraxis für Zahn-, Mund-
und Kieferheilkunde

DR. MED. DENT

ANDREAS GORDEN

Gnathologie

DR. MED. DENT

BETTINA POLL

Oralchirurgie · Implantologie (M.Sc.)

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Ernährung und Karies

Der Mensch ist, was er isst - so heißt es ja. Natürlich wissen wir alle, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist. Das körperliche und geistige Wohlbefinden hängt stark davon ab, was wir zu uns nehmen. Unter Anderem ist das auch für die Mundflora von großer Bedeutung! Aktuell gibt es einen interesanten Artikel im Stern dazu.

Die Nahrung liefert die Grundlage für den gefährlichen, mikrobiellen Zahnbelag. Daher sind Süßigkeiten, vor Allem in Mengen und über den ganzen Tag verteilt genossen, die schlechteste Wahl für den Speisezettel. Bei übermäßigem und zu hohem Zuckerkonsum bilden Bakterien im Mund eine Säure, die die Zähne angreift. Diese Säure fördert die Kariesbildung.

Mit einer konsequent durchgeführten Mundhygiene kann man gut vorbeugen und Karies vermeiden. Um den Zahnhalteapparat dauerhaft gesund zu halten, ist es aber genauso wichtig, dass wir intensiv kauen! Wenn wir uns daran nicht halten, dann besteht die Möglichkeit, dass das knöcherne Zahnbett abgebaut wird - die Folge: Parodontitis.

Wir haben Ihnen einige Informationen dazu auf unserer Website dazu zusammengestellt: Ernährung

Und hier finden Sie den oben erwähnten Artikel: Stern

Foto: © Liv Friis-larsen/fotolia.com